La exploración interior
con técnicas psicofísicas del Método
GREYG
es una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el desarrollo
del potencial humano
MOVIMIENTO EXPRESIVO
Objetivos
La Respiración
Reconocer las posibilidades respiratorias, distintos tipos de respiración,
hábitos respiratorios.
Percepción
del propio cuerpo
Tomar conciencia de los apoyos, ritmos, tono muscular, flexibilidad,
posturas, tonos de la voz.
El cuerpo y las emociones
Expresión de estados de ánimo, liberación de emociones
reprimidas, reconocimiento de características psicofísicas
personales en el modo de vincularse.
Didáctica
La clase se lleva a cabo en grupos mixtos coordinados
por un instructor, que induce a sus alumnos a realizar secuencias de
movimientos rítmicos expresivos, con música adecuada,
acompañados por la respiración.
Se comienza con un precalentamiento en la barra, luego se trabaja en
rueda o en forma libre y se finaliza con un trabajo en el suelo, yoga
y relajación seguido por una marcha de despedida
La experiencia...
Desde 1950, gracias al trabajo de Susana Rivara de
Milderman,, profundizaron el estudio y la práctica de técnicas
psicofísicas que fueron ampliando hasta estructurar un método
de autorrealización.
De este incesante trabajo - la búsqueda aún continúa
- surgió el Centro GREYG, sigla que identifica a la Gimnasia
Rítmica Expresiva con elementos del Yoga y la Plástica
Griega.
Para todas las edades |
Lectura Corporal |
Directora
Sisi Adam
Psicóloga Social/Terapeuta Psicocorporal
Jorge Luis Borges (Ex Serrano)
2295 - Capital Federal - Teléfono: 4832-3559 -
centrogreyg@gmail.com