Clases

Pilates Reformer
Método Pilates con asistencia de resortes, poleas y superficies deslizables.
Nos permite fortalecer la musculatura profunda, elongar y tonificar

Esferodinamia
Nos permite trabajar en las estructuras articulares para
descomprimir y recuperar movilidad.

Incrementa la conciencia de la columna vertebral y favorece
una correcta alineación de los ejes de fuerza en el cuerpo.

Conecta e integra en el ejercicio del movimiento.

Otras Técnicas
Ejercicios complementarios de Danza, Yoga, Eutonía

 

Las clases son altamente personalizadas, el cupo máximo es de tres personas.

Los horarios: lunes a viernes de 8 a 20hs. Consultar telefónicamente disponibilidad.

Clases para adultos, adolescentes, embarazadas y mamás recientes.

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Grupos para niños y niñas: danza creativa y esferodinamia

Grupos para mamás y papás con niños de 2 a 5 años.