Clases individuales de

estiramiento

Profesora Mariel  Alasia

La propuesta de trabajo gira en torno a recuperar aquello que ya está en nosotros, pero que ha quedado debajo de tensiones , del cansancio , de limitaciones.

 ¿Cómo lo vamos a hacer?

A través de una escucha enfocada hacia nosotros mismos. Los ejes del trabajo van a pasar  por la percepción y observación del cuerpo en quietud y movimiento, los músculos como grandes protagonistas en ambas hazañas, la estructura ósea y los órganos, el espacio exterior, como el lugar hacia el que nos dirigimos y según el cual nos orientamos, el tiempo de transcurrir  y las pausas necesarias para percibirlo.

Por momentos serán posturas, por momentos nos enfocaremos en los pasajes de una posición a otra, por momentos nos detendremos en aquello que está demás.

La respiración acompañará todo el proceso, permitiendo a los tejidos del cuerpo su mejor desempeño.

El trabajo se hace accesible a personas con interés en mejorar sus posturas, aliviar tensiones, recuperar el bienestar o rehabilitarse de alguna lesión. No hay límite de edad para este tipo de trabajo, solo hay que tener la disponibilidad de hacerlo.

Horarios a combinar

Contacto: (011) 15 6846 4069 / 4733 1299